育毛対策・抜け毛予防体験談|薄毛男性が実践し効果があった育毛方法を紹介

【38歳男性】
抜け毛が気になりだして、枕に落ちている現実を見ると、頭髪が薄くなっているのか?と心配になってしまいます。

そんな時に、いつも行っていたのが、育毛剤を使っての頭皮マッサージです。

普通のシャンプーで髪の毛の汚れを、しっかり落としてから、必ず育毛剤を使って毎日していた頭皮のマッサージでした。

その時に頭皮のマッサージのために使っていた育毛剤とは、使うと頭皮がスーットする育毛剤で、爽やかな頭皮マッサージができる育毛剤です。

育毛剤の量は、小さじ一杯にも満たない程度を手に付けてマッサージしていました。

指先に力を加える方法で毎日5分マッサージをしていたのです。

自己流のマッサージでしたが、マッサージをすると達成感があり満足感がありました。

なので、マッサージの力はあると感じていたのです。

するとマッサージのお陰で抜け毛が、気にならなくなり枕に付く抜け毛も少なくなっていった様に感じました。

しかし、自己流のマッサージは薄毛になる段階をガードしてくれたのではなく、頭皮を痛めていたのです。

それが、解ったのが育毛剤を使いマッサージをし始めたある日です。

毎日行っていた自己流の頭皮マッサージをすると、違和感がありジンジンし始めたのです。

そうして、強い力でのマッサージが痒くてできなくなりました。

マッサージ始めのうちは良かったのですが、毎日続けると頭皮にダメージを与えていたようです。

なので、強い力のマッサージをしているうちに頭皮の痒みが始まったのが危険なサインでした。

始めは一ヶ所に痒みが、集中していたのですが、マッサージを毎日していくと全体に広がっていきました。

なので、痒みがましたので爽快だった育毛剤でのマッサージは行わなくなりました。

すると次第に痒みもなくなったのです。

使わないことで、抜け毛の量は増しましたが、頭皮に異常が現れなくなったのでよかったと感じた出来事です。

しかし、薄毛の悩みは相変わらずあり、マッサージをしない事で抜け毛もあり悩みました。

そこで、今度は育毛シャンプーを使いマッサージするようになったのです。

すると、頭皮の環境も変わり洗い上がりがサッパリとして爽快さがでました。

また、マッサージも変え育毛剤を使わずにマッサージを始めたのです。

それが、洗ったあとに頭皮を指のはらで揉む様にすることでした。

乾かす前のマッサージでしたが、育毛剤を使ったマッサージと変わらず、じんわりと頭全体が温かくなるので、毎日続けていました。

すると、抜け毛が減り始め髪の毛の艶が変わったのです。

とくに、痒みがない頭皮なので、ボリボリ痒くことがない分、マッサージがしやすかったです。

また、マッサージをしていると頭皮の痒みが次第に無くなりました。

その事で、頭皮が荒れる事がなくなり、余分な抜け毛が減ったのです。

なので、育毛剤を使うのと育毛シャンプーを使うのは、肌に合う、合わないがあるのだと感じた出来事です。
【33歳男性】
いきなり薄毛になってきたということでもないのですが、なんとなくそう感じるようになってきました。

そもそも30歳を過ぎたあたりから体力も減ってきたということがありまして、そのあたりが物凄く不安になってきたということがありました。

また、抜け毛に関してはちょっと確実に増えてきたということがありましたから、これは対策をしておいたほうがよいだろうということでいくつかの抜け毛、薄毛対策をしようと思い立ったわけです。

まずやったことは頭皮マッサージ。

頭皮のマッサージをする事によって血行をよくしようとしたわけです。

頭皮や毛根を刺激して血行をよくすることには少なからず育毛に意味があると思っていましたからこれはしっかりと毎日行うようにしていました。

もう一つはシャンプーです。シャンプーを低刺激なものにするようにしました。そもそも刺激が強いシャンプーというのは毛根にもよくないです。変えました。

実際問題としてこれらは効果があったのかといいますと絶対にあったと言い切ることはできません。

そもそもやらなかった状態と比較する事ができるわけではないですし、まったく抜け毛がなくなったということでもありませんから。

しかし、髪にハリやコシが出て前より抜け毛が減ったという実感はあります。

ですのでやらないよりは確実に無駄ではないと思って今でも続けています。

現状の継続で上手く抜け毛を抑えることができているのであれば、将来的にも確実に薄毛になる確率を下げていると確信しています。

ちなみに頭皮マッサージなんですがこれは頭皮が温かくなることがなんとなくわかりますから、血流が良くなることは確実に実感できる行為です。

血行が悪いよりはよいほうがよいに決まっているでしょうからやっていない人はやったほうがいいですよ。

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